分类标签:家常菜谱美味粥汤防暑食谱清热去火食谱 |
菜品口味香味 | 主要工艺煲 |
所需时间30-45分钟 | 制作难度普通 |
食材明细 |
排骨一斤 | 苦瓜半根 |
黄豆若干 | 胡萝卜半根 |
姜适量 | 盐适量 |
油适量 | |
苦瓜黄豆排骨汤的做法详细步骤
![苦瓜黄豆排骨汤的做法图片第1步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_7e1219066fad145fe2ceedb2e4163db6.jpg)
1、排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用,即“飞水”。
![苦瓜黄豆排骨汤的做法图片第2步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_c836d09768055d78678730ed316650d4.jpg)
2、苦瓜去瓤,切方块,胡萝卜去皮却方块,老姜去皮拍扁。
![苦瓜黄豆排骨汤的做法图片第3步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_f0b369a4cb61614ad60383a4852bd5ff.jpg)
3、黄豆提前浸泡3小时,以缩短熬煮时间。
![苦瓜黄豆排骨汤的做法图片第4步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_19b9a0900cbd0a185a590332ddd75e82.jpg)
4、接一锅水,烧开后,放入排骨、黄豆、胡萝卜、姜,煮开后转中小火熬煮30分钟后,放入苦瓜继续煲15分钟至苦瓜变色且软烂即可。
苦瓜黄豆排骨汤的做法小贴士
1、苦瓜必须后面才放,否则很容易煮得太熟烂。
2、煲汤一定少不了“飞水”这一步,不然汤水浑浊不清。
3、黄豆必须提前浸泡一段时间,不然需要较长时间煮开。