分类标签：家常菜谱美味粥汤肢寒畏冷食谱
菜品口味香味	主要工艺煲
所需时间10-30分钟	制作难度简单
食材明细
排骨400克	莲藕200克
玉米1根	虫草花10克
盐	葱
姜	香油

秋季养生的虫草花排骨莲藕汤的做法详细步骤

1、玉米切段、莲藕去皮，切小块2、排骨洗净，放入砂锅中，加清水煮开，撇去浮沫3、放入玉米、莲藕、葱、姜4、虫草花洗净，浸泡30分钟，放入砂锅中