分类标签：精品主食营养不良食谱补虚养身食谱幼儿菜谱
菜品口味清香味	主要工艺煮
食材明细
米饭(蒸)200克
牛肉(瘦)100克	豌豆30克
盐3克

牛肉青豆粥的做法详细步骤

1.把牛肉从罐头中取出，并捣碎。
2.青豌豆去荚，在加有少量盐的热水中煮15-20分钟，捞出沥水。
3.白米饭加水倒入锅中略煮，再放入捣碎的牛肉和青豌豆同煮。
4.开锅后盛出，就可以食用了。

牛肉青豆粥的做法小贴士

制作要诀：
此菜中的牛肉选用的是牛肉罐头约半罐。
食物相克：
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。