分类标签:家常菜谱补虚养身食谱气血双补食谱营养不良食谱老人食谱 |
菜品口味酱香味 | 主要工艺其他 |
食材明细 |
鸡胸脯肉150克 | 番茄150克 |
圆白菜100克 | |
花生酱50克 | |
花生酱鸡丝的做法详细步骤
1. 鸡胸肉洗净,放入沸水中煮熟,捞出,沥干水分;
2. 鸡胸肉待凉,撕成丝备用;
3. 圆白菜剥下叶片洗净,撕成小片,放入非金属碗中,盖上保鲜膜用竹签扎几个小孔;
4. 放入微波炉中加热2分钟,取出,待凉备用;
5. 番茄去蒂,洗净,切小块,盛入盘中,加入鸡肉、圆白菜,淋入花生酱即可。
花生酱鸡丝的做法小贴士
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。