简介

鸡蛋 火腿蔬菜 太阳公公、草丛小鸡仔、章鱼及蜗牛  Han婧-J

用料  

鸡蛋	1只
鹌鹑蛋	2只
蔬菜	若干
红萝卜	1个
黑芝麻	1小撮
火鸡肉片	2片
香肠	1根

低热量营养早餐的做法  

洗净食材，切成需要的形状

鸡蛋煮熟对切，红萝卜切成极小三角形。黑芝麻用来做太阳的眼睛嘴巴

火鸡火腿片切做章鱼造型

鹌鹑蛋用来做小鸡，红萝卜切成鸡冠状及嘴巴。香肠做蜗牛，铺垫两片火鸡肉片及切碎的蔬菜

摆盘