“我是个护肤控，什么食材对皮肤好，就会自己做来吃。看到这里，其实有人要说了，你就是个吃货。黑米养颜，补血，核桃补脑，女人确实应该多吃点。黄冰糖其实就是老冰糖，有止咳润肺的作用(⊙o⊙)哦” 主料 黑米 (2杯子) 核桃仁 (10颗) 辅料 黄冰糖 (2块) 厨具 电压力锅 分类 甜味 煮 三刻钟 简单难度 这次家里吃的人少，我就只放了2一次性杯的米，大家可以根据人数多少来放米。第一步，挑出米里的杂质，然后清洗。 第二步，拿出10颗核桃仁切碎，喜欢核桃多的亲们，可以多放。 第三步，碎核桃仁，黄冰糖，黑米，放进锅里加水煮。我用的电压力锅，因为是晚饭后煮的。节约时间。 满屋子香喷喷的味道，出炉了。

小窍门：

用紫砂锅煮出来的更好吃。