食材

主料

蕹菜

300g

蒜头

2个 辅料

油

2勺

盐

1勺

蚝油

1勺   步骤

1.蕹菜去除老的，洗干净

2.放入蒜头爆香

3.放入洗干净的蕹菜

4.翻炒一下放入适量的盐

5.最后下入蚝油翻炒均匀即可

6.已经做好的蒜香蕹菜

小贴士 要爆香蒜头才能下入蕹菜煮，不用煮太久，不然营养流失了