梅干莲子蛋花糊
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分类标签:甜品/点心失眠食谱神经衰弱食谱心悸食谱心调养食谱
菜品口味酸甜味主要工艺烧
食材明细
鸡蛋50克莲子15克
梅子30克 
藕粉50克 
冰糖15克 

梅干莲子蛋花糊的做法详细步骤

1. 事先将莲子泡涨;
2. 锅中放水烧开,放入莲子、梅子,用中小火煮至莲子变软;
3. 先在碗中将藕粉冲开,搅拌均匀;
4. 将藕粉糊倒入锅中,拌匀,置中火烧沸;
5. 将蛋打散,依顺时针方向淋入锅中,约10分钟后用汤勺拌动,随即加入冰糖即可起锅食用。

梅干莲子蛋花糊的做法小贴士

食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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