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菜品口味甜味	主要工艺炸
食材明细
甘薯500克
芝麻15克	玫瑰花50克
糯米粉100克	西瓜100克
白砂糖100克	菜籽油150克
淀粉(蚕豆)30克	蜂蜜100克

炸苕蛋的做法详细步骤

1. 红苕洗净去皮，切成片，上笼蒸软；
2. 出笼后压成苕泥，纳盆，加汤圆粉、剁细的瓜条、蜜玫瑰揉匀；
3. 做成直径2.5厘米大的圆子，裹上一层细干豆粉待用；
4. 锅置火上，下菜油烧至六成热时，下苕蛋炸定型捞出；
5. 待油温升至七成热时，入锅复炸至呈金黄色；
6. 捞出装盘，撒上芝麻拌白糖即可。

炸苕蛋的做法小贴士

制作要诀：
1. 本品有油炸过程，需备菜油约500克；
2. 炸制时宜轻轻摇锅并推转圆子，以防苕蛋粘锅炸糊。
3. 蜜玫瑰制作方法：摘一点玫瑰回来，用水稍微冲洗一下，然后沥干水，放点盐稍微腌制，然后倒到蜂蜜中，然后放上个三五月，香飘千里的玫瑰蜜就制成了。
4. 可以用同样的方法制作蜜条。
健康提示：
1. 红苕含大量淀粉、碳水化合物、膳食纤维，还含维生素A、B、C族和各种盐类，并且含胶原和粘液多糖类物质；
2. 是减肥、清肠的佳品。
食物相克：
甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。


西瓜：西瓜忌与羊肉同食。