分类标签：美味粥汤
主要工艺炖
食材明细
牛鞭1根	鸡腰150克
苁蓉	枸杞子各适量。
高汤	盐
味精	鸡精
胡椒粉各适量。

枸杞苁蓉养生汤的做法详细步骤

1.牛鞭、鸡腰焯水，改刀。

2.苁蓉、枸杞子焯水，煲入味。

3 原料放入高汤中炖约1小时，调味即可。