分类标签：家常菜谱美味粥汤
所需时间30-45分钟	制作难度普通
食材明细
番薯（3~4人份）500克	大芥菜300克
生姜2片

番薯芥菜汤的做法详细步骤

1、番薯洗净、削皮、切滚刀块；芥菜洗净，切段状；2、锅里放进清水（约6碗水量）和姜片，大火煮沸后，下番薯先煮20分钟后再下芥菜煮沸，改为中小火煮约15分钟左右至芥菜和番薯变软，加盐、油调味即可。

番薯芥菜汤的做法小贴士

1、番薯用白皮白心的润肠通便效果更好；芥菜最好选大芥菜。

2、可以不加油、盐调味。

3、便秘严重的可以一周吃三~四次辅助治疗。