分类标签：家常菜谱清爽凉菜减肥菜谱
菜品口味香味	主要工艺拌
所需时间10-30分钟	制作难度普通
食材明细
白菜心	海蜇头
黄瓜
蒜茸	红椒
陈醋	香油
鸡精	白糖

减肥美食白菜心拌海蜇丝的做法详细步骤

1、海蜇头用清水泡去咸味，用为泡水焯水捞出，过凉切丝待用。2、黄瓜切丝、白菜心切丝、红椒切丝。3、蒜茸、香油、陈醋、鸡精、白糖、搅拌成汁。4、将海蜇丝、白菜心丝、黄瓜丝、红椒丝用汁拌匀装盘即可。