分类标签：家常菜谱清爽凉菜素斋菜清热解毒食谱防暑食谱
菜品口味爽口	主要工艺拌
所需时间10分左右	制作难度简单
食材明细
菊花菜	蒜头

清新凉爽菊花菜的做法详细步骤

1、菊花菜摘去黄叶和老茎，洗净滤水备用；2、蒜头切碎备用；3、热锅入油，油温后下蒜末煸香，下菊花菜大火快速煸炒20秒使其出水变软；4、下盐调味，大火炒匀后即可出锅装盘。