葱油香粥
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分类标签:精品主食营养不良食谱补气食谱健脾开胃食谱
菜品口味葱香味主要工艺煮
食材明细
稻米150克 
猪肉(瘦)200克 
小葱20克味精1克
猪油(炼制)15克盐3克
胡椒粉2克 

葱油香粥的做法详细步骤

1. 将大米淘干净后入开水锅内煮至半熟;
2. 猪肉剁碎加入大米内熬至成粥状;
3. 再加入适量味精、猪油、盐、胡椒粉搅匀;
4. 调成咸鲜味,入碗后加小葱花,吃时将葱花调匀即成。

葱油香粥的做法小贴士

制作要诀:
应在粥熬好后,把葱花放入碗内,否则葱花发黄。
健康提示:
蛋白质丰富,易于吸收,葱、盐、味精亦有开胃的作用,其功效平稳,老少成人皆宜。
食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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