分类标签：精品主食时尚饮品
菜品口味甜味,香味	主要工艺煮
所需时间10-30分钟	制作难度普通
食材明细
玉米4根
糖1.5g	盐3g
清水适量

清煮甜玉米和养生龙须茶的做法详细步骤

1、玉米剥去外面的老皮，留下两层玉米皮（不用去除玉米须）后放入煮过内，注入没过玉米的水2、大火加热至沸腾后放入盐和糖，转中火，加盖煮15分钟3、煮好的玉米迅速捞出即可食用，将玉米上的须子摘下放入锅中4、将锅中的水和玉米须中火煮5分钟后即成养生龙须茶

清煮甜玉米和养生龙须茶的做法小贴士

血糖高的人喝龙须汤，在煮玉米时就不要加糖了，只加入少许盐即可。