果酱蛋盒
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家常菜谱益智补脑食谱营养不良食谱健脾开胃食谱
菜品口味酸甜味
主要工艺煎
食材明细
鸡蛋300克
苹果酱30克
盐3克
花生油50克
果酱蛋盒的做法详细步骤
1. 将鸡蛋打入碗内,加精盐少许用筷子搅匀;
2. 将花生油倒入炒锅内上火烧热;
3. 将蛋液倒入锅内摊成圆饼,待蛋液未完全凝固时把果酱倒在圆饼中间,并把蛋饼折起呈椭圆形;
4. 待煎至金黄色即可出锅。
果酱蛋盒的做法小贴士
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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