清汤白菜豆腐卷
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分类标签:家常菜谱骨质疏松食谱减肥菜谱贫血食谱动脉硬化食谱
菜品口味清香味主要工艺蒸
食材明细
豆腐(北)150克白菜350克
鸡蛋50克 
胡椒粉2克味精2克
盐5克黄豆粉10克
花生油40克 

清汤白菜豆腐卷的做法详细步骤

1. 将豆腐剁碎成蓉;
2. 鸡蛋打碎搅匀;
3. 豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、精盐、豆粉调成蓉;
4. 白菜洗净去硬梗,在沸水中烫一下捞出,沥干水分后摊开,再将豆腐蓉放在上面,卷裹成卷,上笼蒸5-10分钟;
5. 取出后切成1-1.5厘米长的短段,再排入蒸碗内入笼蒸熟即成。

清汤白菜豆腐卷的做法小贴士

食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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