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菜品口味微辣 | 主要工艺拌 |
食材明细 |
萝卜缨200克 | 蚕豆300克 |
辣椒油10克 | 醋15克 |
白砂糖3克 | 盐2克 |
味精1克 | 香油2克 |
萝卜叶拌蚕豆的做法详细步骤
1. 萝卜叶择洗干净,鲜蚕豆下入沸水锅中煮熟;
2. 把萝卜叶捞出沥干水分,备用;
3. 把红油、盐、白糖、味精、香油及醋共放入碗中,调成酸辣味汁;
4. 把萝卜叶、蚕豆拌匀装盘,浇上酸辣叶汁,撒入放少许熟芝麻即可。
萝卜叶拌蚕豆的做法小贴士
制作要诀:
萝卜叶营养价值丰富,本身有一种淡淡的香气,如果你吃腻了辣味的,也可以只用淡盐水稍微浸泡一下,取出沥干水分,就又是一道原汁原味的小菜了。
食物相克:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。