分类标签：家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱青少年食谱
菜品口味糟香味	主要工艺炖
食材明细
油豆腐300克	猪肉(肥瘦)450克
毛豆100克
江米酒30克	盐4克
酱油10克

豆泡炖肉的做法详细步骤

1. 猪肉带皮洗净，切成比大拇指稍大的块；
2. 小豆泡（油豆腐）洗净，对切两半；
3. 毛豆洗净，将表面的薄皮褪去；
4. 油锅烧热，放入肉块爆炒；
5. 约2分钟后，放少许盐，倒入米酒（江米酒）翻匀后盖上锅盖，焖约2分钟；
6. 放入豆泡搅拌均匀，加水至刚好盖过锅中的肉和豆泡，再加适量盐，酱油至浅黄色即可，焖锅约5分钟；
7. 将毛豆倒入，拌匀，关火后焖锅约2分钟后即可食用。