分类标签:家常菜谱滋阴食谱营养不良食谱健脾开胃食谱 |
菜品口味鱼香味 | 主要工艺煎 |
食材明细 |
鸡蛋300克 | |
淀粉(玉米)10克 | 大葱15克 |
姜15克 | 大蒜(白皮)15克 |
豆瓣酱15克 | 料酒15克 |
香油15克 | 酱油15克 |
鱼香烘蛋的做法详细步骤
1. 将打散的蛋与(30克)水充分拌匀;
2. 在平底锅中加入60克油,倒入蛋液,先用大火烘3分钟;
3. 再改用小火盖上锅盖,至颜色变成浅黄时翻面;
4. 直到两面均变为金黄色后出锅,置于盘中;
5. 再用30克油将葱、姜、蒜末爆香;
6. 再沿着锅边将酒倒入,加入水、麻油、酱油拌炒,并拌入辣豆瓣酱、酒,烧开锅;
7.勾芡(水、太白粉),即可取出淋在烘好的蛋片上了。
鱼香烘蛋的做法小贴士
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。