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菜品口味咸鲜味 | 主要工艺烧 |
食材明细 |
鸡蛋50克 | 鸡胸脯肉100克 |
鸡蛋清25克 | 豌豆苗20克 |
盐6克 | 味精1克 |
料酒15克 | 胡椒粉2克 |
鸡油5克 | 玉米面(白)10克 |
葱汁5克 | 姜汁3克 |
鸡圈蛋花汤的做法详细步骤
1. 鸡脯肉洗净,去掉筋、膜,用刀背砸成细泥置于容器中,加少许盐搅匀;
2. 鸡泥中加葱姜汁调开,再加少许清汤、精盐、料酒、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、玉米粉、鸡油搅成稀糊状;
3. 锅上火放清水烧沸,然后用汤匙将制好的鸡泥一个个地制成圈子入锅内氽熟;
4. 捞出后分装在小汤碗内,每个碗中放几片烫过的豆苗叶;
5. 清汤烧沸,徐徐淋入蛋液烧成蛋花,再用精盐和鸡精调好口味,均匀地浇在汤碗内。
鸡圈蛋花汤的做法小贴士
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。