乌鱼花生排骨汤
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分类标签:家常菜谱滋阴食谱贫血食谱青少年食谱营养不良食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺煮
食材明细
墨鱼200克猪排骨(大排)200克
花生仁(生)50克枣(干)10克
盐4克味精1克

乌鱼花生排骨汤的做法详细步骤

1. 乌鱼撕去衣,去掉内脏洗净;
2. 乌鱼放入水煲内煮5分钟,取出洗净;
3. 花生、红枣洗净;
4. 排骨剁成块备用;
5. 乌鱼、排骨、花生、红枣放入煲内,加入清水,用文火煮2小时;
6. 加入精盐、味精调味即成。

乌鱼花生排骨汤的做法小贴士

食物相克:
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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