分类标签:家常菜谱产后调理食谱滋阴食谱结核病食谱营养不良食谱 |
菜品口味咖喱味 | 主要工艺炸 |
食材明细 |
螃蟹500克 | |
淀粉(玉米)10克 | 玉米面(黄)10克 |
籼米粉(干、细)10克 | 小麦面粉10克 |
高粱10克 | |
盐5克 | 料酒15克 |
白砂糖2克 | 豆豉2克 |
姜3克 | 大葱3克 |
大蒜(白皮)2克 | 香油1克 |
辣椒(红、尖、干)2克 | 花椒1克 |
植物油100克 | 小葱5克 |
椰蓉5克 | 面包屑5克 |
辣椒粉2克 | 花椒粉2克 |
咖喱3克 | 鸡精1克 |
五香粉3克 | |
五谷蟹的做法详细步骤
1. 肉蟹揭盖去腮、肠,洗净切块;
2. 将蟹钳拍破,用精盐、姜、葱、料酒腌5分钟,再用干淀粉拍均蟹肉刀口处;
3. 坐锅点火倒油,待油至六成热时放入蟹肉(含蟹盖)炸至断生;
4. 放入干辣椒、花椒煸炒出香味后取出;
5. 再放入姜葱蒜末、豆豉炒香,加入炸好的蟹块,放入料酒、精盐、鸡精、五谷粉裹匀蟹块,即可出锅食用。
五谷蟹的做法小贴士
制作要诀:
1. 雌蟹腹部圆挤,雄蟹腹部尖脐;
2. 海蟹盛产4~10,淡水蟹盛产于9~10月;
3. 本品有油炸过程,需备植物油约500克。
五谷粉配制方法:
1. 将玉米粉、黄豆粉、大米粉、小麦粉、高粱粉分别用小火焙炒至熟(或烤箱烤熟),即五谷粉;
2. 花生仁、核桃仁用烤箱烤熟,晾凉去皮;
3. 将椰草、面包糠入油锅中炒香取出,加入辣椒粉、花椒粉、咖喱粉、鸡精、十三香,与五谷粉拌匀后即成五谷调味粉。
食物相克:
螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
高粱:高粱米忌与瓠子和中药附子同食。