分类标签:家常菜谱补虚养身食谱气血双补食谱老人食谱延缓衰老食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺原炖 |
食材明细 |
驴肉400克 | |
芋头200克 | |
沙茶酱20克 | 大蒜(白皮)15克 |
大葱25克 | 姜25克 |
植物油15克 | 料酒15克 |
淀粉(玉米)5克 | 酱油10克 |
盐2克 | 味精1克 |
芋头驴肉煲的做法详细步骤
1. 驴肉切块;
2. 芋头剥净表皮,切成块;
3. 大蒜洗净;
4. 驴肉放入锅中,加入开水煮熟,捞出漂洗干净;
5. 锅中放油烧热,依次放入沙茶酱、蒜、驴肉、葱段、姜片,煸炒出香味;
6. 烹入料酒、酱油,把驴肉等放入煲锅中,倒入开水,再加入精盐、味精,改用小火慢煲;
7. 待肉熟烂时,放入芋头煲烂,用水淀粉勾芡即可。
芋头驴肉煲的做法小贴士
食物相克:
芋头:芋头忌于香蕉同食。