分类标签:家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱滋阴食谱气血双补食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺烧 |
食材明细 |
鸭750克 | |
芥菜400克 | 鸭腰100克 |
虾仁100克 | 鸡翅150克 |
香菇(鲜)100克 | 青豆50克 |
芦笋50克 | |
盐4克 | 老抽10克 |
味精4克 | 料酒15克 |
香油2克 | 胡椒粉4克 |
淀粉(玉米)10克 | 白砂糖2克 |
花生油100克 | |
菜心肾球大鸭的做法详细步骤
1. 将笋花及青豆用沸水加精盐一分滚过;
2. 芥菜取心用沸水滚过;
3. 菜心再用绍酒、精盐、淡二汤400克,煨过,滚煨后取起滤干水分;
4. 将红鸭拆骨加原汁回热后,倾出原汁,覆转放于碟中;
5. 用花生油起锅,下菜胆,加芡汤、包尾油拌匀,取起围于鸭边;
6. 虾丸、肾球用沸水略滚过;
7. 起锅,将花生油烧至80摄氏度,下虾丸、肾球及穿鸡翼拉油至熟,去油;
8. 下鲜菇、青豆、笋花及拉油后的虾丸、肾球,穿鸡翼,溅入绍酒10克,加淡上汤100克;
9. 调入白糖、味精、精盐、胡椒粉等适量味料,加湿淀粉10克打芡;
10. 再加麻油和包尾油拌匀,取起放于鸭上;
11. 在红鸭汤中加淡二汤50克,调入味精、白糖、老抽、胡椒粉少许等味料,用湿淀粉六克打芡;
12. 再加麻油、包尾油拌匀,取起淋在鸭上。
菜心肾球大鸭的做法小贴士
制作要诀:
本品有滑油过程,需备花生油约500克,鸭汤100克、淡二汤400克、淡上汤约100克。
食物相克:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。