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菜品口味咸鲜味 | 主要工艺烧 |
食材明细 |
锅巴(小米)200克 | |
香菇(干)50克 | 木耳(干)25克 |
竹笋100克 | 油菜心100克 |
鸡肉50克 | |
酱油10克 | 盐1克 |
味精1克 | 黄酒5克 |
色拉油150克 | |
香菇锅巴的做法详细步骤
1. 将香菇、黑木耳分别入温水中泡透,洗净,择去蒂;
2. 用清水漂洗一次,捞出,分别改刀成小片;
3.竹笋煮熟,切成片;
4. 鸡肉煮熟,撕成丝;
5. 嫩菜心洗净,捞出,控去水,用刀切成3厘米长的段;
6. 炒锅置旺火上,放色拉油50克烧热,投入香菇煸出香味;
7. 下笋片、嫩菜心段、黑木耳、熟鸡丝炒匀;
8. 加清汤、酱油、精盐烧沸,投入味精,出锅装入大汤碗内;
9. 炒锅洗净,复置旺火上烧热,倒入剩余的色拉油烧至八成热;
10. 投入米锅巴炸至金黄色,待质酥脆时立即倒入漏锅沥油;
11. 装入盘中上席,食时将锅巴倒入大汤碗内即成。
香菇锅巴的做法小贴士
制作要诀:
本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
食物相克:
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。