分类标签:家常菜谱水肿食谱健脾开胃食谱营养不良食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺炖 |
食材明细 |
鲤鱼750克 | |
黑豆100克 | 枣(干)20克 |
姜5克 | 盐6克 |
味精2克 | |
黑豆红枣鲤鱼煲的做法详细步骤
1. 鲤鱼宰杀,去鳞、鳃,除去内脏,用水冲洗干净,然后剁成大块;
2. 黑豆、红枣分别用水洗净;
3. 锅内放水烧沸,把剁好的鱼块焯一下水;
4. 焯好的鱼块和姜片及洗好的黑豆、红枣放入煲内,加入鸡汤,放在火上用大火烧沸;
5. 撇去表面浮沫,盖好盖,改用小火煲2小时左右;
6. 等黑豆和鱼块熟烂时,放精盐、味精,调好口味即成。
黑豆红枣鲤鱼煲的做法小贴士
制作要诀:
本品需鸡汤约1000克,如果没有鸡汤可用清水代替。
食物相克:
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。