竹笙笋鸡
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分类标签:家常菜谱营养不良食谱贫血食谱老人食谱肢寒畏冷食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺煮
食材明细
竹荪(干)50克竹笋50克
鸡腿250克 
香菇(鲜)50克 
盐3克料酒5克
香油5克 

竹笙笋鸡的做法详细步骤

1. 香菇洗净,泡软,去蒂;
2. 绿竹笋去壳,切滚刀块;
3. 鸡腿氽烫后切块;
4. 竹笙(竹荪)泡软洗净,切成两段;
5. 将笋块放入小钢锅内,加水12碗,盖上锅盖,小火煮约半小时后,再放入鸡腿块、小香菇及竹笙同煮20分钟;
6. 最后加入调料及数滴香油即可。

竹笙笋鸡的做法小贴士

食物相克:
鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。

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