分类标签:家常菜谱壮腰健肾食谱补虚养身食谱气血双补食谱营养不良食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺炖 |
食材明细 |
海参(水浸)500克 | |
冬笋60克 | 香菇(鲜)50克 |
淀粉(玉米)15克 | 味精8克 |
盐3克 | 料酒15克 |
酱油15克 | 姜汁8克 |
香油5克 | |
笋菇炖海参的做法详细步骤
1. 将水发海参投入沸水锅中氽透,捞出放入温水盆内,摘去海参的肠膜,洗去泥沙,片成薄片;
2. 冬笋片投入沸水锅中氽透,捞出备用;
3. 香菇择洗干净,撕成小朵;
4. 将锅置于旺火上倒入高汤(1200克),加入味精、料酒、酱油、精盐、海参片、香菇和冬笋片;
5. 烧沸后撇净浮沫,改用小火炖至熟透入味;
6. 用湿淀粉勾芡,淋上香油和姜汁,出锅盛入汤碗内即可。
笋菇炖海参的做法小贴士
食物相克:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。