分类标签：壮腰健肾食谱家常菜谱补阳食谱头痛食谱肢寒畏冷食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺煮
食材明细
羊肉(肥瘦)250克	牛奶250克
山药100克
盐3克	姜20克

山药羊肉奶汤的做法详细步骤

1. 将羊肉洗净，切成小片；
2. 生姜洗净切片；
3. 山药去皮，洗净切片；
4. 将羊肉和生姜一起放入沙锅中，加适量清水、盐，用文火炖6小时，用筷子搅拌均匀；
5. 另取沙锅，倒入羊肉汤1大碗，加入山药片煮烂，倒入牛奶煮沸，即可饮汤食肉。

山药羊肉奶汤的做法小贴士

食物相克：
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。