分类标签：家常菜谱
菜品口味蒜香味	所需时间10分左右
制作难度高级
食材明细
菜花3朵	西兰花1朵
胡萝卜小半根	大蒜3瓣
油2汤匙	花椒粉
葱碎	盐

微波炉版蒜蓉菜花的做法详细步骤

1、蔬菜洗净，切小朵，大蒜切碎备用。2、乐葵料理碗中加入油，放入葱碎，微波炉700W高火1分钟，取出放入切好的蔬菜拌匀，扣好。3、微波炉高火2分钟后取出，打开加入蒜碎，盐，花椒粉拌匀，扣好继续高火1分钟即可。不同微波炉火力不同，请根据自家调节。