分类标签：家常菜谱美容菜谱减肥菜谱丰胸食谱
菜品口味香味	主要工艺炸
所需时间10-30分钟	制作难度普通
食材明细
多春鱼	豆腐
蟹子	黄彩椒
香葱	豆豉
鸡汁	盐
柠檬	胡椒粉
生粉

秋季丰胸瘦身的多春鱼豆腐盅的做法详细步骤

1、多春鱼洗净用盐、胡椒粉、鲜柠檬切开挤汁腌渍祛除腥味。2、豆腐切小粒，香葱切末、豆豉用刀拍松，黄彩椒开盖去籽洗净。3、盘子里放上生粉将多春鱼裹匀。4、锅中放宽油，待油温6成时将于放入炸熟，炸香捞出。5、锅中放油，煸香葱花、豆豉放入小豆腐粒，加少许鸡汁，盐调味。6、盛入黄彩椒做成的碗里，放入蒸锅中火蒸3分钟即可，取出后将多春鱼围在豆腐盅旁边即可。