分类标签：家常菜谱延缓衰老食谱糖尿病食谱
菜品口味清淡	主要工艺炒
所需时间10-30分钟	制作难度简单
食材明细
洋葱150克	芦笋200克
盐适量	油适量
鸡精适量

洋葱炒芦笋的做法详细步骤

1、洋葱与芦笋；2、芦笋洗净切斜段；3、洋葱切片；4、锅中加水烧开，入芦笋稍焯后捞出沥干；5、热油锅，下入洋葱爆炒香；6、下芦笋炒几下，加盐、鸡精调味即可。

洋葱炒芦笋的做法小贴士

宜快炒以保持洋葱与芦笋的脆口。