简介

我第一次发布，家里没有点子秤，所以没办法给你们准确的克数，实在抱歉，随后你们按照宝宝一天的食量自己看着做，如果各位妈妈喜欢，我会更加完善自己的菜谱，希望您宝宝吃的开心，身体棒棒！  爱周周

用料  

鸽子	半只
筒子骨	一小段
青菜	2颗
山药	一小段
鳕鱼	一小块

宝宝辅食（营养完胜）的做法  

晚上开始熬的筒子骨和半只鸽子汤，早上就不用那么赶了，汤浓，味鲜，根本没有“隔夜”一说！

山药用研磨机打成泥，（山药是我一直喜欢的食材，放进去粥会很粘稠，不用自己站边上一直看着了）青菜用刀自己切成小片即可。

取出鸽子，拿辅食剪剪比较好的肉，小块即可！

鳕鱼，蒸熟，取出，自己手指摁有没有刺。

附上全图，全部倒入砂锅内煮10分钟，自己要多淘淘，不要焦掉，米按照宝宝食量来，我都是做多不做少，所以没有克数，请各位妈妈原谅。

第一次发，我女儿八个半月了，我是个大老粗，现在为了我女儿也是蛮拼的，希望各位妈妈喜欢，虽然复杂，但是营养完善，宝宝超级爱吃！