简介

天麻即可作为药材、也可作为食材！
天麻和鸽子一并小火炖入，能有效改善头痛病状！
既可治愈病状又可轻松享用美味！  C妈小厨娘

用料  

天麻	2块
老鸽子	1只
红枣	3颗
百合	适量
莲子	适量
薏仁	适量
盐	适量
枸杞	适量

【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑的做法  

天麻提前1天洗净泡软！泡天麻的水继续留用'
天麻切片〜准备红枣、枸杞、薏仁、莲子、百合洗净

最好选用老鸽子，处理后洗净飞水。

格子除去浮沫～捞起用凉水冲洗干净备用！

取一砂锅～
加入适量清水…放入鸽子肉

在放入天麻～红枣～薏米～枸杞等食材

煮开后转小火慢炖2/3小时！即可