“在忙碌的工作和生活节奏中，我们要好好照顾自己的身体。 水果蔬菜是每日必不可少的食物之一，早餐来一份这样的酸奶水果杯，搭配土司或者饼干，都是非常不错的选择。” 主料 苹果 (1/4个) 香梨 (1/2个) 草莓 (10颗) 橙子 (1/2个) 酸奶 (适量) 辅料 蜂蜜 (适量) 厨具 其它 分类 酸奶 酸甜 技巧 十分钟 简单难度 苹果，梨去皮切丁。草莓去根切丁。橙子剥皮切丁。 先舀一勺酸奶铺在杯底，放上一种苹果丁，再铺一层酸奶，放上草莓丁。 依次放入梨，酸奶，橙子，酸奶。 最上方是酸奶即可。吃时加一勺蜂蜜，拌匀。

小窍门：

1.水果种类不限。 2.我的酸奶是自制的，所以吃时加一勺蜂蜜调味。如果是市售酸奶本身有甜味的可以不加蜂蜜。 3.可以发挥自己想象，加一些葡萄干，坚果碎，麦片等等。