【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治
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【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治的做法
“话说我早晨起来准备早餐的机会真是屈指可数~~~ 念书的时候都是妈妈照顾我的一日三餐~~~ 上班的时候,照顾我的人就变成了我先生~~~ 无论是老妈,还是先生都给我准备的中式早餐~~~虽然美味可口,但是架不住长年累月的吃啊~~~ 所以我是特别羡慕吃西式早餐的朋友~~ 某个周末,终于给我逮住了做早餐的机会~~~铛铛铛~~煎蛋火腿三明治就光荣出场咯~~~” 主料 吐司 (2片) 鸡蛋 (1个) 火腿 (4片) 生菜 (1片) 辅料 植物油 (10g) 盐 (1g) 花生酱 (30g) 厨具 电饼铛 分类 早餐 清淡 煎 十分钟 普通难度 【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治的做法步骤:1 1备好原材料:吐司,鸡蛋,火腿,生菜,花生酱;生菜洗净后,用凉开水浸泡片刻。捞出沥干水分备用; 【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治的做法步骤:2 2电饼铛刷油预热; 【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治的做法步骤:3 3敲入鸡蛋,启用“煎蛋/薄饼”功能; 【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治的做法步骤:4 4一面煎好后,翻面,撒入适量盐; 【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治的做法步骤:5 5火腿切片,也放进电饼铛里,同鸡蛋一起煎,煎好的食材盛出备用; 【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治的做法步骤:6 6两片吐司,都均匀的抹上花生酱; 【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治的做法步骤:7 7放上生菜; 【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治的做法步骤:8 8铺上火腿片; 【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治的做法步骤:9 9铺上鸡蛋; 【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治的做法步骤:10 10再铺上火腿片; 【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治的做法步骤:11 11将另一片吐司倒扣放在火腿片上; 【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治的做法步骤:12 12食用时将三明治沿对角线切开即可。

小窍门:

1、生菜洗净后,用凉开水浸泡片刻。捞出沥干水分备用; 2、食材可以换上自己喜欢的食材;

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