“早餐抢时间，要营养，提前做好了奶香白吐司；第二天早上改做道了小西点：火腿芝士蛋三明治；吐司厚实内容丰富，两个三明治外加一杯牛奶，不仅肚皮快要撑破了，营养也够了哈~~~” 主料 鸡蛋 (1个) 芝士 (1片) 黄瓜 (80克) 火腿 (3片) 自制吐司 (3片) 辅料 沙拉酱 (适量) 蓝莓酱 (1小盒) 厨具 不粘锅 分类 奶香 煎 十分钟 普通难度 材料大集合 黄瓜洗净去皮、切成片状，长度与土司相同 把土司放平底锅稍微烤一下，表面香脆且更有韧性 锅中放入少许黄油：放入火腿片煎熟 煎好的火腿片放在第一片土司上，再快速将芝士平铺在热热的火腿上，火腿的余温能使芝士慢慢地溶化 . 放上第二片土司后挤些沙拉酱再铺黄瓜片、稍后再挤一层沙拉酱，同时在第三片土司一面抹上蓝莓酱 另起锅，倒少许色拉油，敲进一个鸡蛋 将煎好的荷包蛋，铺上第二层黄瓜片上 合上第三片土司，成一个正方体，再对角切开即可

小窍门：

1、不喜欢黄瓜的朋友，也可以用生菜或其它代替； 2、喜欢其它酱料的朋友，也可以添加，随意就好； 3、火腿片和鸡蛋煎好后，快速放好，其余温能使芝士慢慢地溶化，更好吃