主料 蜂蜜玫瑰茶 (2勺) 盐 (少量) 辅料 鸡蛋 (1个) 吐司 (一包) 厨具 炒锅 分类 甜味 其他 十分钟 简单难度 我选用的是超市买的蔓越莓吐司 炒锅加热不放油，热后，放入吐司片烤30秒，两片正反面都烤一下，烤好后，放盘中待用 吐司片上均匀涂抹上蜂蜜玫瑰茶，我选用的是#一道蜂味#蜂蜜玫瑰茶，一片涂一勺就可以 炒锅放油煎荷包蛋，我喜欢吃老一点的，所以煎的有点焦，可以根据自己的口味调整，煎蛋上放少许盐 吐司片夹上鸡蛋，就OK了，也可以放些生菜，黄瓜，午餐肉，都可以。如果早上着急上班，可以直接吐司片涂抹玫瑰蜜，煎蛋也可以省掉，方便快捷还有营养哦！