“法诗缇满足你对烧烤的一切幻想。” 主料 鸡扒 (2块) 杂菜 (150g) 辅料 香草 (少许) 烧汁 (2茶匙) 盐 (适量) 黄油 (15g) 橄榄油 (适量) 糖 (半茶匙) 鸡蛋黄 (1只) 生粉 (1茶匙) 厨具 烤炉 分类 酱香 烤 半小时 普通难度![]()
2块鸡块(去骨鸡腿肉),洗净加入烧汁、盐、糖、蛋黄拌匀腌制,等待1小时,再放入生粉
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烤盘调至最高温,预热10分钟,均匀涂抹橄榄油于烤盘,放入鸡扒
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鸡扒烤至金黄,翻转,近熟时,放入黄油,两面均匀撒上香草即可
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鸡排上盘,配上健康色彩杂菜,淋上美味酱汁,令人食指大动的香烤鸡扒配杂菜完成
小窍门:
1、杂菜可选用狗牙生菜、紫椰菜、番茄、洋葱等,开启烤盘至中温依次放入油、杂菜和盐翻炒即可。 2、鸡扒烤前才放入生粉可以让鸡扒锁汁,保持肉汁鲜嫩。 3、黄油在鸡扒快烤熟后再放,略翻转鸡扒至黄油融化即可,加热时间不宜长,否则上色过重。