“补血补肾” 主料 桑葚 (1000克) 枸杞 (100克) 红枣 (100克) 辅料 手工红糖 (适量) 厨具 砂锅 分类 酸甜 煲 数小时 简单难度 将采摘回来的桑葚放在清水里清洗干净，然后滤干水。 将桑葚头部上青色的蒂摘掉，不然会影响口感。 取一个平时煲汤用的泥砂锅，把滤过水的桑葚倒砂锅里，用勺子压一压，就可以看到桑葚汁出来了。 熬―先用大火烧开，放入红枣和枸杞，然后转小火 慢火熬1个半小时左右，关火冷却收汁，装瓶。 熬好的桑葚酸甜可口，可以单独吃，也可以抹在面包上。

小窍门：

熬的时候不时要搅拌下防止锅底粘住，另外全程不需要额外加水，不然汁会溅出来