虾
芦笋
洋葱
蛋
胡椒粉
油
1.准备好芦笋、鸡蛋、洋葱、虾。
2.芦笋切段(取尖和下面最细的部份)虾去壳去虾线切块、洋葱切片。
3.鸡蛋加适量水、胡椒粉打散备用。
4.锅烧热下油,下芦笋翻炒至变色。
5.将芦笋推至一边,下洋葱翻炒至出香味。
6.将洋葱推一边,下虾段翻炒至变色。
7.将所有材料铺平锅底。
8.倒入打好的蛋液晃匀。
9.用最小火慢烘至熟,无需翻面。
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