食材

主料

通菜苗

600g   辅料

油

适量

盐

适量

香油

少许

生抽

少许 步骤

1.准备采摘的通菜苗

2.减去根部，洗净

3.电热锅内加入适量清水，烧开，放入通菜苗

4.加入油盐

5.灼1分钟左右断生

6.盛起

7.加入香油

8.加入生抽便可

小贴士 灼的时间控制在1分钟左右，灼得太久会韧