分类标签:卤酱菜肝调养食谱糖尿病食谱防癌抗癌食谱 |
菜品口味五香味 | 主要工艺卤 |
食材明细 |
海螺1000克 | |
蚝油20克 | 大葱30克 |
料酒15克 | 白砂糖10克 |
植物油50克 | 胡椒粉3克 |
香油5克 | 醋5克 |
味精3克 | 碱3克 |
盐4克 | |
香葱海螺的做法详细步骤
1.将海螺外壳砸破,取出螺肉,摘去尾肠,去掉头部黑膜,用醋和盐揉搓擦洗,清水漂净,批成两片,在其表面划上一些刀纹,用咸面稍捏(俗称发一下),再漂净咸味,葱切段。
2.炒锅倒同,烧至六成热,放入海螺过油,倒出沥油。
3.炒锅留余油,煸透香葱,加入蚝油,白糖,黄酒及适量清水,下海螺肉,旺火烧开,小火卤制入味,再用旺火收浓卤汁,加味精和胡椒粉,淋香油,即可出锅冷却食用。
香葱海螺的做法小贴士
健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
食物相克:
海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。