笋脯花生
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分类标签:卤酱菜益智补脑食谱健忘食谱便秘食谱学龄期儿童食谱
菜品口味五香味主要工艺卤
食材明细
花生仁(生)500克竹笋150克
酱油30克植物油150克
白砂糖50克盐10克
八角15克桂皮10克
味精3克香油5克

笋脯花生的做法详细步骤

1.笋干入温水浸三四天,也可先用清水浸,再入淘米水泡,最后用清水漂,待其胀足发透,捞出切成小丁备用。
2.锅内倒入生油烧热,将人生仁入锅,炸至酥脆,无生腥味,捞出沥油。
3.锅留余油烧热,下笋干煸炒,然后加入药生,再放酱油,白糖,盐,茴香,桂皮及适量清水,烧后开改用小火慢慢烧煮,待原料上色入味后,转用大火,收浓卤汁,放味精,再收干卤汁,淋香油拌匀,出锅冷却,即可食用。

笋脯花生的做法小贴士

制作要诀:
笋干,是新鲜竹笋经蒸煮、烘烤制成的。
食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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