分类标签：甜品/点心美容菜谱
菜品口味甜味	主要工艺煮
所需时间10分左右	制作难度简单
食材明细
薏米30g	西洋参10g
蜂蜜、燕麦片适量	大红枣3颗
燕麦片适量

秋日美白养颜汤的做法详细步骤

1、薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净；2、将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水；3、大火烧开，转成文火煲20分钟，加入燕麦片；4、继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可。

秋日美白养颜汤的做法小贴士

1. 薏米比较硬，不宜熟，最好提前浸泡；

2. 燕麦片随自己添加，可省略，泡软后再用；

3. 燕麦片易熟，最后再放入即可，以免煮的太烂；

4. 蜂蜜要在汤降温后调入，以免损失营养。