分类标签：家常菜谱甜品/点心青少年食谱
菜品口味甜味	主要工艺蒸
所需时间30-45分钟	制作难度简单
食材明细
南瓜(去皮去瓤净重)400g	红豆沙
水磨糯米粉310g	红枣2-3粒
油(抹盘底用)少许

单易小甜点红豆沙南瓜糕的做法详细步骤

1、将南瓜块覆膜(保鲜膜上扎两小孔)放入微波炉，中高火“叮”8-10分钟至熟软，取出沥干水，放入盆中乘热捣碎；2、捣碎的南瓜泥稍微放凉，加入糯米粉搓揉成面团。注意，糯米粉不要一次加完，不同的南瓜含水份会有不同，留出小部分糯米粉以便最后调节面团的干湿度；3、将面团分成均匀份量的小粒(约12粒)，相应的将红豆沙内馅也分成相同份数4、将面团压扁，包入内馅，再揉成圆球状；5、将包好馅的面团用牙签或刀背压出印痕，将红枣皮切丝，安插在顶部做蒂把。6、蒸盘底抹一层薄油(防粘)，将南瓜糕胚间隔一定距离摆放，入沸水锅中蒸熟食用。(约15分钟左右)

单易小甜点红豆沙南瓜糕的做法小贴士

南瓜糕或南瓜饼，很多方子里都会给出南瓜与糯米粉1比1的配比。我个人的经验，南瓜与糯米粉按4比3.0-3.2的比例更好些，和成的面团软硬度适中，不须另外再加水，而且成品色泽更亮丽。

南瓜加热的方式，我喜欢选用微波炉。用蒸锅汽蒸，蒸熟的南瓜水份会过大，用烤箱耗时长，易干身。