菜系及功效：美味粥汤

苹果肉桂燕麦粥的制作食材：

A.，燕麦片(我都买纯生的燕麦片，不容易煮熔，).B.，肉桂粉.C.，苹果(去皮切小块).D.，蜂蜜.E.，葡萄干(注意要买黑色的那种).。

苹果肉桂燕麦粥的做法详细步骤

把分量为燕麦片两倍的水烧开，然后加入燕麦片和苹果块，略加搅拌。大概一分钟之后调成小火，加入葡萄干再煮大概五分钟，待煮到锅里几乎看不到多余水分之后，撒上肉桂粉即可收火。把煮好的燕麦片盛到大碗里，淋上蜂蜜，吃的时候再倒入冰牛奶就可以了。