分类标签：精品主食美味粥汤美容菜谱
菜品口味香味	主要工艺煮
所需时间1小时以上	制作难度简单
食材明细
大米20克	花生20克
小南瓜2个	薏仁米15克
枸杞5克	小米15克
糯米15克	燕麦片15克
红枣15克
蜂蜜适量	红糖适量

薏米南瓜美肤粥的做法详细步骤

1、将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净，用清水浸泡2小时2、大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内，倒入适量清水熬开,按下煮粥键3、粥煮好后，倒入清洗好的南瓜内，上锅蒸十分钟即可4、待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可

薏米南瓜美肤粥的做法小贴士

为了省事，也可把南瓜放入锅中一起煮