分类标签：精品主食美味粥汤延缓衰老食谱美容菜谱
菜品口味甜味,香味	主要工艺煮
所需时间1小时以上	制作难度普通
食材明细
大米1:7比例	水1:7比例
红枣肉15克	黑芝麻10克

红枣黑芝麻粥的做法详细步骤

1、大米洗干净用冷水浸泡半小时，捞出沥干水份备用；2、红枣洗净去核、黑芝麻去杂质备用；3、冷水烧开后，放入大米；4、用大火煮沸后，加入红枣肉、黑芝麻，转小火慢慢熬煮；5、熬煮时用勺子搅拌几次，锅盖用筷子垫起以防溢出；6、要出锅前几分钟可用勺子顺时针搅拌，粥会更加黏稠。